为提高居民的健康意识,树立正确的营养健康观念,养成健康、文明、科学、合理的膳食习惯,8月16日上午,郎溪县营养学会一行走进疾控中心,组织开展老年营养指导健康教育活动。
讲座中,结合县文明创建主题,营养师开展“新三减 文明健康新活力”主题活动,从减盐不如换盐,提倡食用绿色低钠盐,油要一边减一边加,减少饱和脂肪和反式脂肪酸的油脂,增加单不饱和脂肪酸和亚麻酸油脂的摄入,控制添加糖和天然糖的摄入。
向大家普及营养健康知识,充分认识到选对健康食材,合理膳食对身体健康的重要性。引导居民关注饮食健康,在日常生活中正确合理膳食。