为关爱残疾弱势群体,提高大家对营养和慢性病预防与控制的认识,进一步推广科学健康的生活理念。6月11日下午,郎溪县营养学会专业人员瀚海大酒店五楼会议室,为全县60余名残疾人群开展营养健康教育讲座活动。
活动中,营养师开展了一场合理膳食营养健康知识讲座,指导大家科学均衡饮食,学会营养配餐,详细解读了七大营养素对人体健康的重要性,同时还采用营养师带你逛超市的方法,通过识标签读懂营养成分表,现场称量一些日常食物中含有的糖,提醒居民学会正确选择食物。
活动中落实吃动平衡健康体重,还指导大家运动健身的方式和方法,促进身体肩颈的养护,积极防控慢性疾病,做自己健康第一责任人。